Alexandra Sedelmeyer
Erfahre hier mehr über mich
Jeder Mensch steht im Laufe seines Lebens vor Herausforderungen, Veränderungen und Entscheidungen. Oft fehlt im Alltag die Zeit, innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und bewusst neue Wege zu gestalten.
Meine Motivation als Coach ist es, Dich in diesen Momenten zu begleiten – mit Empathie, Klarheit und einer wertschätzenden Haltung. Ich möchte Dir Raum geben, um Deine Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu entdecken und Lösungen zu finden, die wirklich zu Dir passen. Besonders am Herzen liegen mir Themen rund um Familie, persönliche Entwicklung und die Vereinbarkeit unterschiedlicher Lebensbereiche.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und ich freue mich, Dich dabei zu unterstützen!
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern, eines davon mit einem Gendefekt. Mein Leben verlief lange Zeit in geordneten Bahnen, bis eine eigene Erkrankung alles auf den Kopf stellte.
Plötzlich war nichts mehr so, wie es vorher war – und ich musste lernen, mit neuen Herausforderungen umzugehen, meine Kräfte anders einzuteilen und mich selbst in dieser veränderten Lebensrealität neu zu finden.
Als mein älterer Sohn 1,5 Jahre alt war, bekamen wir recht unvermittelt die Diagnose eines seltenen Gendefektes. In der darauffolgenden Zeit habe ich intensiv nach professioneller Unterstützung gesucht und auch einiges ausprobiert. Ich wollte verstehen, wie ich mit den vielen Emotionen, den Unsicherheiten und den neuen Anforderungen umgehen kann. Doch ich stellte fest, dass es gar nicht so einfach ist, die passende Begleitung zu finden – jemanden, der nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit echtem Verständnis und Empathie unterstützt.
Diese Erfahrung war ein (weiterer) Wendepunkt für mich. Ich wollte nicht nur für mich selbst Klarheit finden, sondern auch anderen Menschen in ähnlichen Situationen, wie ich sie durchlebt habe, zur Seite stehen. Also entschied ich mich 2023 eine Ausbildung zum systemischen Coach bei Prof. Dr. Manuel Tusch, Inhaber des IfAP (Institiut für Angewandte Psychologie) in Köln zu absolvieren, welche ich Ende 2023 mit der Zertifizierung erfoglreich abgeschlossen habe.
Durch meine persönliche Geschichte und mein professionelles Wissen kann ich heute Menschen begleiten, die vor herausfordernden Veränderungen stehen – sei es durch eine Erkrankung, eine besondere Familiensituation oder den Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung oder Veränderung.
Mein Coaching ist geprägt von einem tiefen Verständnis für individuelle Lebenswege, von Wertschätzung und der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähgkeit in sich trägt, seinen eigenen Weg zu finden.
Gemeinsam neue Wege entdecken – ich begleite Dich dabei!
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